Private Pilates Sessions in Japanese
  • Pilates
08. July 2015

理想的な身体の使い方w.s.



7/18 日土曜日 OMPT (フィジカルセラピー/理学療法 )スタジオ さん主催 [理想的な体の使い方を学ぶ w.s. ] にてピラティスw.s. の講師をつとめることになりました。

この日は呼吸法や栄養のレクチャーとヨガとピラティスのクラスが休憩を挟みつつ全て込みで$40 で受けられます。 普段スポーツをやらない方にもとってもオススメなのでぜひ遊びに来て下さいね。

Website はこちらです: https://omptny.com/ja/event/seminar1/

 

 

w.s. スケジュール

7/18 (Sat) 10am –1:30pm  (スナック付き)

 呼吸、栄養、ムーブメント(体幹を学ぶ)ヨガ、ピラティス


7月18日 スケジュール

10am - !0:30am        レクチャー    ”呼吸の解剖学” 瓜阪美穂先生/ 理学療法博士

10:30am - 11am   レクチャー     ”運動と栄養” 宮下麻子先生/ 米国認定栄養士

11am  - 11:10am         休憩

11:10pm - 12:10pm  ヨガクラス              ”呼吸とヨガ” 谷口みつこ先生

12:10pm - 12:30           休憩                   スナックが出ます。

12:30pm -1:30pm ピラティスクラス             ”インナーマッスルを見つける” Maho Suiso Ogawa 先生


7/25 (Sat) 12pm –3:30pm  (スナック付き)

   呼吸、ムーブメント(筋感覚を学ぶ)ヨガ、ジャイロキネシス、アレクサンダーテクニック


12pm - 12:30pm  レクチャー "呼吸と感覚の解剖学” 瓜阪美穂先生/ 理学療法博士

12:30pm -1pm      アレクサンダーテクニッククラス ”筋感覚を学ぶ” 岸本眞純     

1pm - 1:10pm       休憩

1:10pm - 2:10pm        ヨガクラス   ”呼吸とムーブメントの連動性” 本間葉月先生

2:10pm - 2:30pm          休憩     スナックが出ます。

2:30pm - 3:30pm    ジャイロキネシスクラス  ”円の動作と心地よさ” 福沢里絵先生


料金:両日$601日だけ$40

場所:15 W 44th Street 10th Floor 詳細: omptny.com ご予約・お問い合わせ:info@omptny.com

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tagPlaceholderTags: Pilates, Workshops

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