Private Pilates Sessions in Japanese
  • Pilates
21. September 2015

Coconut Lemonade

夏の間はココナッツがやっぱり食べたくなって、乾燥したココナッツフレークを大量買いして、ぽりぽりと食べていたのですが、思いついてココナッツフレークウォーター + レモネードを作って見ました。

最近インフューズドウォーター(お水にハーブや果物を浸しておく)がNYで流行っていて、お店にもかなり売っていますよね。自分で作る人も多いし、手軽にできそうでgood!

ココナッツインフューズドウォーターは、まろやかでココナッツのリッチさも加わり美味しい〜

プロテインやファイバー、鉄分もあるそうで、栄養的にも良さそう。

レモネードにしなくても、お水にココナッツを浸すだけでも美味しい水になります。

手軽にできるし、ちょっとリッチで栄養も取れるし、最近のヒットです! 

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